lunes, 11 de abril de 2011

El puig Basegoda






El passat dia 3 d'abril, l'endemà d'haver fet la pràctica de ioga solidària, cansats uns mica de què les últimes sortides fossin bàsicament a anar a fer km on no hi havia gaire desnivell, ens venia de gust (3 contra 1), em sap greu Carlos, anar a fer un cim. Uns amics de la Sílvia, la Montse i el Jaume, van ser els nostres guies, (així també ens asseguràvem que aquesta vegada no ens perdríem..., tot i que al final no ens en vam salvar del tot...), i ens van dir d'anar a fer el puig Basegoda.
Aquest cim està a l'alta Garrotxa i la veritat és que el dia ens va acompanyar molt i l'ascensció, tot i ser durilla, va valdre la pena! Pel camí vam haver de creuar al riu uns quants cops i algú va decidir refrescar-se una mica, oi? Quan ja faltava poc per arribar a dalt, havíem d'agafar un camí però no vam agafar el bo! Vam seguir unes marques roses que ens portàvem al precipici! Sí, sí, algun graciós... Vam haver d'anar un tros a través fins que ja vam trobar el camí bo, i d'aquí a continuar pujant fins arribar a una mini ferrata que ens va portar al cim! Des d'aquí vam poder veure tots els pirineus nevats... (fins on la boirina però, ens va deixar...). Aquí vam recuperar una mica les forces, el Carlos va aprofitar per penjar un "meravellós missatge al seu Facebook!, això era la revenja de portar-lo a fer un cim... i apa-li, mitja volta!
I per voltes les que va fer el Jaume de l'equip! Pobre, va relliscar i va fer una tombarella i unes quantes croquetes... per sort tot va quedar en un ensurt i en unes quantes rescades a les cames... Després d'això venir una tartera que alguns vam disfrutar més que d'altres, i ja després vam enllaçar amb una pista fins al cotxe. Ara tocava baixar tot el què havíem pujat de manera que molta estona era una pista amb molta pendent on en alguns trossos vam fer-los corrent i la veritat és que va molt bé! (això forma part d'un dels consells de l'entrenament, no us penseu que encara ens hem trastocat més i haguem decidit de fer el Trailwalker corrent...)
Sort que el dia ja allarga perquè vam arribar a Sadernes, on havíem començat a caminar i al cap de poquet ja es va fer de nit...
Ara a fer uns quants estiraments i cap a casa!

No se quants km vam arribar a fer, però si que sé que vam fer uns 1000 m de desnivell postitiu i uns 1000 m més de desnivell negatiu, amb el què fan uns 2000 m de desnivell acumulat!
Ho vam aconseguir i vam arribar bé, així que podem estar mooooooolt contents del nostre progrés!

Ara a veure la propera que ens espera..., perquè a més el compte enrera ja ha començat!

sábado, 2 de abril de 2011

Pràctica de ioga solidària



Gràcies a unes molt bones amigues i amics vam organitzar una pràctica de ioga solidària per tal de recaudar fons. La pràctica la vam fer oberta a tots els nivells de manera que tant si havies practicat abans com si era la primera vegada eres benvingut i l'experiència és que va ser molt maca! Fa molts anys que practico ioga i ho considero la meva droga sana però mai havia practicat pensant que tot allò anava destinat a una bona causa, per poder ajudar a terceres persones i personalment vaig sortir de la práctica molt feliç...
Vam fer una práctica de 2h i es respirava una energia molt maca a la classe...
Des d'aquí, tot l'equip volem tornar a agraïr a totes aquelles persones que hi van particpar, tant les que van poder venir a practicar con les que tot hi no poder venir també van voler participar en la causa, perquè entre tots vam poder reunir 180€!!
Moltes gràcies a tots perquè sabem que el dies de la cursa la vostra energia també estarà amb nosaltres donant-nos tot el suport psicològic que necessitarem!!!!

OM SHANTI

Circular per l'embassament de Foix

El passat diumenge 27 de març, tot i que el Carlos ens va fer el salt anant al festival de cinema de Málaga els altres 3 no ens podíem quedar a casa! els peus ens demanaven anar a fer km, així q tot i que la previsió meteorològica era que segurament plouria tampoc ens va tirar endarrera, perquè a més, tampoc sabem amb quin temps ens trobarem els dies 7-8 de maig així que... a caminar!
Vam anar a fer una circular que passa per l'embassament de Foix. Vam començar i acabar a Vilanova i la Geltrú i vam passar pel parc natural del Garraf i el què va començar amb un dia plujós i amb boira quan vam començar a caminar els núvols ja estaven marxant i al final vam poder gaudir d'un sol esplèndid!
Tot i que portàvem un mapa de la zona i havíem imprès unes indicacions no podíem trencar la nostra tradició i per variar... ens vam haver de perdre!
Hi havia un tros que sorties del parc i anaves a parar a una carretera i havíem de caminar un trosset de res i ja empalmàvem amb la presa de l'embassament i ens tornavem a endinsar al parc, però vam agafar la carretera en direcció contrària i vingui caminar pel costadet... i entre nosaltres anàvem dient, que estrany tanta estona per aquí... fins que al final ens vam trobar un ciclista parat i li vam preguntar i ens va indicar que efectivament anàvem en direcció oposada! Doncs res, mitja volta que no ha estat res! (abans la carretera feia baixada, de manera que ara a pujar-la!), i en total vam fer uns 4 km de més!
El què havia de ser una ruta de 31 km es va convertir en una de 35 km, però tot i perdre'ns vam cumplir i vam acabar la fita del dia!